Praxis für Physiotherapie & Fitnesstraining

S.Kirst

 

 

Aktuelles

Wir haben weiterhin

unter bestimmten Voraussetzungen

für Sie

geöffnet

Physiotherapie       und       Gerätetraining


Aktuelles

FIT  IN  DEN  WINTER

6 WOCHEN KURS


Bewegung und Ernährung

für ein gesundes Immunsystem



  • 1x pro Woche 90 – 120 Minuten

         Ernährungs- und Bewegungscoaching


  • Die Möglichkeit 2x pro Woche

         an unseren Geräten zu trainieren, auf Grundlage Ihrer persönlichen, gesundheitlichen

              und individuellen Bedürfnisse abgestimmt


  • Individuelle Beratung


Erfahre wie wichtig Bewegung und Ernährung

für ein gesundes Immunsystem ist


Themen der Gruppenstunden:


  • Anamnese

Die Definition der Anamnese lautet „Vorgeschichte

einer Krankheit“. Mit Hilfe offener und konkreter Fragen erhält das Fachpersonal nicht nur Informationen über die derzeitigen Beschwerden und ihre Entstehung, sondern auch über die

medizinische Vorgeschichte und die Lebensumstände der Person.


  • Grund- und Arbeitsumsatz

Der Grundumsatz ist die Energiemenge, die der Körper bei völliger Ruhe für die Aufrechterhaltung seiner Lebensvorgänge benötigt.

Als Leistungsumsatz, auch Arbeitsumsatz, wird diejenige

Energiemenge definiert, die der Organismus über den Grundumsatz hinaus für Arbeitstätigkeiten umsetzt.

Grundumsatz und Leistungsumsatz ergeben zusammen den Gesamtumsatz, d.h. des gesamten Energiebedarf einer Person pro Tag.


  • Vitamine und Mineralstoffe


 


Welche Vitamine und Mineralstoffe braucht der Mensch?

  • Eiweiße
  • Zucker
  • Fette
  • Krankheitsbilder und die richtige Ernährung


  • Warum Muskelaufbau?
  • Mobilisation und Beweglichkeit
  • Herzkreislauftraining
  • Faszientraining, was sind Faszien?
  • Kraftausdauertraining
  • Krafttraining


  • professionelle Geräteeinweisung



FIT DURCH DAS JAHR !!!

Schauen Sie einfach bei uns vorbei,

gerne beraten wir Sie individuell

in einem Probetraining.



zum Beispiel Aktivitäten,

die dazu dienen, die Gesundheit und körperliche Leistungsfähigkeit zu erhalten oder zu verbessern





Geschenkgutscheine

für Ihre Lieben

· Fitness

· Kraft
· Ausdauer
· Bewegung

· Entspannung

· Wellness

 

 


Seit 2017 

Fitnesstraining am Gerät 

Die Cardio- und Kraftgeräte des deutschen Herstellers ERGO-FIT sind für die Therapie, d. h. für gesundheitsorientierte Einrichtungen konzepiert.

Hambacher Str. 46

Tel. 06321-38 58 440



Training für übergewichtige Einsteiger

Gute Nachricht für übergewichtige Einsteiger :

 .

Übergewichtige verzweifeln häufig und fühlen sich oft zu unattraktiv und schwerfällig um im  Fitnessstudio neben den gut Trainierten zu bestehen.
Auch hierfür haben wir eine Lösung. Sprechen Sie uns einfach an.

 

Wellness

 


      Selbstverständlich stehen wir Ihnen gerne für Rückfragen zur Verfügung.

Ihr MEDICIVITAL Team

 


Auf diesem Weg, möchten wir Ihnen Danke sagen, dafür dass Sie uns die Treue schenken. Dankeschön!




Herzliche Grüße

Steffi Kirst und das MEDICIVITAL-Team